Les colorants aident à détendre le cerveau des adultes et des enfants

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Ces dernières années, la coloration a gagné en popularité, non seulement auprès des enfants, mais aussi des adultes! Les étagères sont bordées de différents types de livres à colorier qui peuvent être appréciés par les petits et les grands. Dans le passé, il était courant d'observer des enfants entourés de crayons de couleur, de crayons de couleur et de marqueurs, intensément consommés par les tourbillons, les lignes et d'autres types de motifs complexes bordant les pages des livres à colorier. Maintenant, il devient de plus en plus courant de voir des adultes adopter ce même type de comportement. Les gens de tous âges se perdent maintenant dans des arrière-plans exquis, des mandalas détaillés et des paysages naturels. Ces mondes incroyablement travaillés placés sur les pages des livres à colorier sont maintenant un moyen pour les individus de créer et de se réfugier dans le monde «réel». La coloration a toujours été une activité agréable qui demande de la concentration; maintenant, la recherche suggère que c'est une activité qui est capable de détendre complètement le cerveau - quel que soit l'âge.



Les avantages de la coloration

Un psychologue clinicien du nom de Scott Bea a récemment exprimé le fait que la coloration est un type d'activité qui permet à chacun de nous de sortir de nous-mêmes. Il a poursuivi en expliquant que l'activité nécessite un niveau d'attention décent et nous détend également, en même temps. Il a souligné trois raisons principales pour lesquelles la coloration est bénéfique pour les enfants et les adultes:



  1. Le premier avantage - comme indiqué précédemment - est le fait que la coloration permet à notre capacité d'attention de s'écouler ou de s'étendre de nous-mêmes. La coloration est une activité qui se déroule «dans l'instant». En raison de ce fait, il est en quelque sorte de nature méditative. En conséquence, le cerveau est capable de se calmer et l'esprit / corps entre dans un état détendu.
  2. Lorsque nous colorons, le résultat de l'activité est prévisible. Cela signifie que l'activité est «à faible enjeu». Ce n'est pas une tâche ardue qui remet en question nos capacités.
  3. Lors de la coloration, nous ne nous engageons pas dans les pensées, le doute de soi et les évaluations de nous-mêmes. Au lieu de cela, nous nous concentrons simplement sur une activité à la fois amusante et simple. Les défis auxquels nous sommes confrontés dans la vie s'estompent tout simplement. En conséquence, le cerveau devient extrêmement détendu. Alors que le cerveau se détend, le corps se détend aussi!

Soutenir la recherche

Malgré le fait que la recherche sur la coloration soit considérée comme exceptionnellement limitée, les études qui ont été réalisées au cours des deux dernières années indiquent que c'est une activité très bénéfique pour les enfants et les adultes. Les avantages dépassent de loin les aspects psychologiques. Une étude a conclu que les femmes atteintes de cancer présenteront moins de symptômes de la maladie si elles se livrent régulièrement à une thérapie par coloration. On constate que les enfants qui sont au stade de développement de leur jeunesse accumulent plus rapidement leur motricité fine et globale. Si vous êtes à la recherche d'une activité amusante qui aidera votre corps et votre esprit, la coloration est la voie à suivre! Visitez notre page aujourd'hui pour des pages à colorier gratuites: https://coloringpageforkids.net/

A Propos De L'Auteur

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Marian Hergouth

Marian Hergut, Né En 1953. Enseignement À La Étude Faculté De Philosophie De Graz.

Réflexions Sur Mes Tableaux

Je Suis Engagé Dans Les Beaux-Arts Depuis L'Enfance. Les Couleurs Me Ont Toujours Fasciné, Rouge En Particulier.

I Couleurs Admirent Le Plus Gustav Klimt Et Friedensreich Hundertwasser.

Dans Les Chiffres Que J'Admire La Ligne D'Egon Schiele. Je Suis Profondément Ancrée Dans La Tradition Autrichienne De La Peinture.